Iedereen heeft controle over zichzelf, en ik ben dan ook zeker van mening dat wij vaak dingen kunnen inbeelden op een bepaalde manier dat ze ook voelen als realiteit, De hersens kunnen je allerlei dingen laten voelen, ook al zijn die er niet maar ook wel weer.. Als jij jezelf 100 keer per dag verteld dat je geen peuk wilt, en dat maar ranzige dingen vind, en dat je het niet nodig hebt, en dat je geen roker meer bent, zul je op een gegeven moment zo jezelf kunnen steunen, Als ik de neiging had om te roken keek ik in de spiegel naar mezelf en zei Peuken verkloten me lichaam, me portomonee en het is gewoon smerig ik ben geen roker en ik wil het niet! Het is een soort van eigen therapie! Als ik tegen mezelf zeg Soms had ik wel eens paniek aanvallen, en dan kreeg ik het gevoel dat ik stikte, maar dan zei ik tegen mezelf nee dit is gewoon een paniek aanval je hersens spelen een spelletje met je, en dan ging het ook weer weg, Je kan jezelf helemaal onder controle hebben, kwestie van oefenen, misschien maar eens proberen als je het moeilijk hebt?
Dangel22 - Stoppen met roken dagboek
Hallo People.
Ik zal even wat over mezelf vertellen, Mijn naam is dus Wendy ben 23, en ik hou wel van een uitdaging. September 2008 ben ik naar toronto (Canada) verhuisd in mijn uppie, kom oorspronkelijk uit Gouda, Hou wel van een uitdaging daarom ben ik ook naar Toronto verhuisd. Nieuw leventje opbouwen (vonden me fam en vrienden niet zo leuk) en nu ben ik weer aan een nieuwe uitdaging begonnen "stoppen met roken" Verder heb ik een eigen bedrijf, en daarnaast heb ik voor homeopathie voor dieren gestudeerd, Momenteel studeer ik hypnose en regressie therapie. Voor de rest ben k een adrealine junkie, hou van skydiven, snowboarden, en ook hou ik van paardrijden. Ben ook nog dj draai veel in Canada en Amerika. dus dat is wel leuk!
Na alle felicitaties in mijn blogbericht over mijn mijlpaal 1 jaar rookvrij heb ik besloten om even een berichtje te schrijven voor iedereen.
Stoppen met roken is Moeilijk maar het is niet zo moeilijk als sommige mensen denken, uit eigen ervaring denk ik dat de buitenwereld het juist een moeilijkheid maakt, door te zeggen dat het allemaal moeilijk is denken al veel mensen dat ze het niet kunnen. Invloeden van buitenaf zijn in grote aantallen aanwezig. Vaak denk ik ook, dat als je je geld verspilt aan een nicotine pleistertje (Omdat je het zo moeilijk vind) weer geld steekt in de markt. terwijl die markt het juist voor iedereen moeilijk maakt oa door reclame op tv etc. iedereen probeer een slaatje uit de rokers te slaan, is het niet door peuken te verkopen is het wel door nicotine pleisters, pilletjes, kauwgum en andere troep te verkopen.
Als je hart er maar genoeg naar ligt, dan kan je de hele wereld aan zonder niets anders dan alleen je wilskracht.
Ik heb lang en veel gerookt en ik ben nog jong, maar ik heb mijn lichaam en ziel lang genoeg mishandeld en ik was er klaar mee. denk je nou echt dat stoppen met roken moeilijker is dan bijvoorbeeld mensen die zonder geld zitten peukies uit de asbakken zitten te pielen of een chemokuurtje voor kanker makkelijker is dan roken? Of denk je dat het moeilijk is dan je hele tijd kapot hoesten en er snachts niet van kunnen slapen of elke keer die leuke paniekaanvallen, of asta aanvallen of andere klachten die je er van krijgen dat dat allemaal beter is? Ik durf te wedden dat iedereen het er mee eens is dat stoppen met roken makkelijker is dan rond te lopen met al die klachten. Denk daar maar eens aan. stoppen met roken is niet het moeilijkste ding in de wereld. Iedereen kan het! en Iedereen zou het moeten doen! wees geen mietje, heb eigenwaarden en verpest je lichaam niet, Leg die peuk aan de kant en leef je eigen leven zonder afhankelijkheid van een kankerstaaf! Je bent meer waard!
ik ben zo blijjjjjjjjjjjjjjjjj
Ik kan het niet omvatten maar ik ben al 9 maanden gestopt (bijna) met roken, En nog steeds even happy erover..
Hoe ik erop terug kijk... Eigenlijk vond ik het allemaal wel mee vallen ondanks dat ik soms de momentjes had, Maar ik voel me stukken beter. Ik ben actiever. en ik ben veel happier! Mijn conditie is zoveel beter, me portomonee is veel dikker.
Mijn werk is zwaar en vermoeiend.. En extra zwaar en vermoeiend als je dus rookt.Ik ben Manager op een paarden stal. En ik heb zelf een paard. Ik neem mijn vak erg serieus, en ik en de paarden hebben zware trainingen aangezien we een eventing/cross country stal zijn. We hebben de meest gevaarlijke hindernissen.. En we moeten een sterke lichaamsbouw en een goede conditie hebben.. Die heb ik nu zeker wel. In plaats van 1 uur trainen.. Ik train nu 3 uur per dag! In het voorjaar begint mijn eerste wedstrijd seizoen in canada. en ik kijk er super erg naar uit!!
en alweer kan ik vermelden dat ik nu echt gewoon een exroker ben.
Al 140 dagen geen peuk meer aangeraakt. Ik kan naast rokers staan maakt me niet uit ik heb der geen last van,
Ik ben der in iedergeval super blij mee! Kan wel normaal adem halen zonder hoofdpijnen, en een klote verslaving.. :D
Ook mag ik blij vermelden Het geld dat ik ermee heb gespaard.. Heb ik nu in mijn studie gestopt..
In september ga ik Engels studeren in Toronto voor een jaar en hopelijk daarna de universiteit van toronto om archeology te studeren :D
